Nu är det KRIIIIIS. Gjorde mig eftermiddagskaffe kände doften av nybryggt kaffe tog mig en ljuvlig klunk. DÅ NU skulle det vara jättegott med en cigarett, åh vad gott med en cigg till kaffet. Måste måste ha.... Gick till skåpet bredvid fläkten där jag brukade ha cigaretterna. Tänker ju inte röka och vet att jag inte har cigg hemma. Men kanske kanske har någon liten fimp trillat ut som jag i alla fall kan lukta på...  Började rota runt i det stökiga skåpet, men icke vet ju att jag slängt tomma askar och eventuella fimpar.... men kanske ändå rotar mer våldsamt. Äsch dumma Marie lägg av det finns inga cigaretter hemma. Och jag ska varken lukta eller röka. Nu sitter jag istället här och skriver, med mitt härliga kaffe och en mörk chokladkaka. Något lugnare. Sedan ska jag till tvättstugan och sedan ut i det härliga soliga vintervädret med hundarna på en promenad, medan tvätten kör. 

Kan tillägga att jag slutar röka utan några som helst hjälpmedel och tvärt av. Rökte ca 12-15 cigaretter om dagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

1 vecka rökfri Gått upp 1,5 kg Vikt 64 kg Slutamedgrej: Godis   Mår: Skapligt. Jättesugstunderna minskar. Tänker inte hela tiden på cigg längre. Sover gott, normalt. Vill ha något att plocka med eller äta hela tiden. Fortfarande mycket lätt...

Klarat av första veckan :)

Glad för att jag sovit gott inatt. Känner mig pigg och utvilad. Men igår kväll gick tankarna: vill jag verkligen sluta röka? Rökningen ger avkoppling en stund för mig själv där jag kan filosofera. Rökningen ger ro och tröst luddar in huvudet en småmy...

Usch fy bläää.... har inte kunnat sova knappt något inatt. Det är så tråkigt att abstinensen påverkar sömnen. Gick och lade mig ca kl 2 inatt kollade klockan då och då till kl 3.30. Men bara suck ligga och vila försöka slappna av och tänka att det gå...

Negativt: Har sovit så dåligt på grund av abstinens. Oro och dett kryper i kroppen. Precis när jag ska somna rycker jag till känner mig förvirrad och snurrig. Försöker slappna av. Men det är inte så farligt som vid tidigare försök att sluta röka. Vil...