Glad för att jag sovit gott inatt. Känner mig pigg och utvilad. Men igår kväll gick tankarna: vill jag verkligen sluta röka? Rökningen ger avkoppling en stund för mig själv där jag kan filosofera. Rökningen ger ro och tröst luddar in huvudet en småmysig liten kick. Men jag vet att det är farligt dyrt och massa annat dåligt så jag ska inte börja för nackdelar överväger givetvis.

Humöret är det värsta nu. Jag är så fruktansvärt lättirriterad. Vad som än händer hugger jag som värsta huggormen. Alla i min omgivning blir utsatta. Men jag märker också på mig själv att jag drar mig undan människor och konflikter. Jag är inte trevlig nu. Lider också av lätt yrsel oro darrar ibland. Men men det går över. Jag är hoppfull och så glad att jag kunde sova inatt :)

Jag fortsätter proppa i mig allt jag kommer över i mat och godisväg. Har en känsla av att det kommer att synas på vågen om ett tag. Men alla som slutar röka går upp lite eller mycket i vikt. Jag håller igång mer så det kanske jämnar ut sig. Ska ev till simhallen och gym ikväll. 

Det är nog ett onödigt lidande attt sluta röka utan hjälpmedel, men jag känner kanske att jag vill plåga mig själv för att varit så dum att börja röka. Sedan kostar ju rökavvänjningsmedel rätt mycket också. Men inte mer än cigaretterna förstås. Men jag avvaktar ett tag till och försöker klara mig utan. Det är ju biverkningar på vissa hjälpmedel också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

1 vecka rökfri Gått upp 1,5 kg Vikt 64 kg Slutamedgrej: Godis   Mår: Skapligt. Jättesugstunderna minskar. Tänker inte hela tiden på cigg längre. Sover gott, normalt. Vill ha något att plocka med eller äta hela tiden. Fortfarande mycket lätt...

Klarat av första veckan :)

Nu är det KRIIIIIS. Gjorde mig eftermiddagskaffe kände doften av nybryggt kaffe tog mig en ljuvlig klunk. DÅ NU skulle det vara jättegott med en cigarett, åh vad gott med en cigg till kaffet. Måste måste ha.... Gick till skåpet bredvid fläkten där ja...

Usch fy bläää.... har inte kunnat sova knappt något inatt. Det är så tråkigt att abstinensen påverkar sömnen. Gick och lade mig ca kl 2 inatt kollade klockan då och då till kl 3.30. Men bara suck ligga och vila försöka slappna av och tänka att det gå...

Negativt: Har sovit så dåligt på grund av abstinens. Oro och dett kryper i kroppen. Precis när jag ska somna rycker jag till känner mig förvirrad och snurrig. Försöker slappna av. Men det är inte så farligt som vid tidigare försök att sluta röka. Vil...