1 vecka rökfri

Gått upp 1,5 kg

Vikt 64 kg

Slutamedgrej: Godis

Mår: Skapligt. Jättesugstunderna minskar. Tänker inte hela tiden på cigg längre. Sover gott, normalt. Vill ha något att plocka med eller äta hela tiden. Fortfarande mycket lättirriterad men ljusare stunder finns. Går fortfarande till fläkten för att ta en cigg, som av gammal vana men hejdar mig. Men börjar lite känna mig som en ickerökare nu. Men är ibland helt galet sjukt röksugen. Vet att jag måste ta itu med vikten också. Mitt mål är 52 kg 1 Juni. Men istället har jag ökat 1,5 kg. Så nu ska jag gå ner 12 kg på 4 månader. Det får bli skärpning. Men 3 kg i månaden borde jag fixa. Nästa slutamedgrej är godis.